Ce que Sidney fait pour vous.
Cinq automatismes, pensés pour vous faire gagner du temps sans jamais ouvrir l'application. Survolez ou touchez un point : Sidney vous l'explique.
Le point du matin
Votre journée est prête avant même que vous la commenciez, sans ouvrir votre téléphone.
L'énergie du jour
Travaillez au bon moment, sans rien régler : des heures gagnées pour ce qui compte.
Les séances
Rester en forme sans y penser : la séance est déjà dans votre agenda.
Repas et courses
Une décision de moins chaque jour : cette énergie-là, vous la gardez pour votre activité.
Le bilan de la semaine
Une seule priorité, sans rien suivre : vous progressez semaine après semaine.
Une expertise, plusieurs terrains.
Le même socle (analyse du mouvement, suivi personnalisé, exigence de résultat), appliqué à quatre réalités différentes.
Productivité × maîtrise physique. Pour les emplois du temps qui ne laissent pas de place à l'à-peu-près.
- Dirigeants, cadres, entrepreneurs
- Agenda dense, peu de temps libre
- Objectif : énergie & capacité de travail
Préparation et performance. Pour progresser dans sa discipline avec une méthode structurée.
- Sportifs, tous niveaux
- Entraînement régulier
- Objectif : performance & technique
Énergie collective. Pour les entreprises qui font de la santé de leurs équipes un levier.
- Équipes & entreprises
- Format collectif, sur site
- Objectif : cohésion & engagement
Reprise en main. Pour retrouver une base solide, sans complexité.
- Reprise d'activité, débutants
- Rythme flexible
- Objectif : hygiène de vie & base solide
Des résultats réels, mesurables.
Différents clients, différents objectifs : la méthode s'adapte à chacun.
« Grâce au programme personnalisé G-MASTER, j'ai pris plus de 12 kg, gagné en force et développé mes performances tout en continuant le street workout. »
« À 51 ans, j'ai perdu plus de 26 kg grâce à l'accompagnement G-MASTER. J'ai retrouvé de l'énergie et adopté de meilleures habitudes, malgré un emploi du temps chargé. »
« En 3 mois, j'ai pris 5 kg de muscle grâce au programme personnalisé G-MASTER, en plein cursus à la HEPIA à Genève. »
Une méthode pour chaque objectif.
Nos coachings permettent de vous entraîner dans différentes disciplines, avec une approche adaptée à votre niveau et à votre mode de vie.
Transformation physique
Des résultats mesurables, suivis dans la durée. Découvrez les parcours de nos clients.
Renforcement musculaire
Construire du muscle et de la force avec un programme structuré, adapté à votre niveau.
Préparation physique
Force, explosivité, endurance : la base de toute performance sportive.
Diverses disciplines
Boxe, basket, trail, sports de combat... une méthode adaptée à chaque pratique.
Remise en forme
Reprenez le contrôle de votre corps et de vos habitudes, à votre rythme.
Entrepreneurs & dirigeants
Un accompagnement qui s'ajuste à un agenda chargé, sans sacrifier les résultats.
Je m'appelle Joris.
Étudiant en STAPS de 20 ans, passionné par la préparation physique et mentale. Curieux et polyvalent, j'explore différentes disciplines pour repousser mes limites, élargir mes compétences et comprendre le corps humain sous tous ses angles.
« Si tu le veux, tu n'y arriveras pas. Mais si tu te fais coacher par moi, tu y arriveras. »
Découvrir mon histoireCoach sportif à Genève et dans tout le canton.
Basé à la frontière entre la Haute-Savoie et la Suisse, j'interviens en présentiel dans toute la ville de Genève ainsi que dans les communes du canton, et je me déplace dans toute la Suisse (Lausanne, Zurich, Berne, Bâle...) pour les clients qui le souhaitent, ou en ligne où que vous soyez. Séances à domicile, en extérieur ou en salle, selon ce qui vous convient.
Coach sportif à Genève : vos questions.
Oui. J'interviens en présentiel dans toute la ville de Genève et les communes du canton (Carouge, Meyrin, Vernier, Lancy, Cologny...), ainsi qu'en Haute-Savoie (Annecy, Reignier, Annemasse, Thonon). Je me déplace aussi dans toute la Suisse (Lausanne, Zurich, Berne, Bâle, Vaud...) pour des séances en présentiel, en plus de l'accompagnement 100% en ligne disponible partout.
Les tarifs sont indiqués en CHF sur la page Prestations : à partir de CHF 65 la séance individuelle, ou dès CHF 449 pour un Programme premium de 90 jours. Un diagnostic physique complet est offert avant de commencer.
Oui, l'accompagnement en ligne fonctionne pour tous les clients suisses : programme personnalisé, suivi via application, échanges réguliers, sans avoir besoin d'un rendez-vous en présentiel.
Le plus simple est de prendre rendez-vous directement en ligne, ou de me contacter par téléphone ou e-mail pour un diagnostic physique complet offert.
Rejoignez-nous.
La pratique de tous ces sports me permet d'élaborer de nouvelles méthodes d'entraînement et de réaliser des préparations physiques complètes.